指や首を鳴らすと、とても気持ちよくてクセになっていませんか？

しかしそれが原因で関節の変形や脳卒中を引き起こして、命を落とすかも？！

ポキポキ中毒だった中学生の３年間

「指の関節を鳴らすと太くなる」と昔から言われていました。

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当時まだインターネットが普及していなく、真偽の程はわからないまま「都市伝説だろう」と決めつけた私は、指を鳴らすポキポキ中毒に侵されました。

何がきっかけで始めたのかは覚えていません。考え事をしている時、テレビを見ながら、食事をしながら、無意識に鳴らすことを繰り返していました。

「なぜ、指を鳴らすの？」と聞かれても、無意識としか答えられません。

あえて例えるなら、お菓子の包装に使う「プチプチ」をつぶす感覚に似ています。

プチプチをつぶした時に「なんとも言えない心地よさ」を感じます。

他に全部つぶした！という「達成感」もありますね。

ポキポキ中毒は、「指１０本をポキポキめでたく達成！」という「心地よさ」と「達成感」を求めて、無意識に繰り返す行動かもしれません。

指が鳴ると太くなるは都市伝説？

現在の日本では、「指の関節を鳴らすと太くなる」ことについて、追跡調査をしたデータは恐らくないでしょう。

聞き伝えで「太くなる」と広がったため、信用できないのが現状です。しかし、ここにちょうど良い被験体がいます。

そう、この私！！
私は中学生の３年間、ひたすら指をポキポキ鳴らした青春を送りました。その後３０代前半のおばちゃんに成長した私の指は！

見事に太いです・・・・。

女性らしい細くて白魚のよう指はどこへやら、第１関節はまだ細いものの、第２関節から膨らんでいます。

音を鳴らしていた「第２関節だけ」太いのです。

一生指輪をはめないと誓ったあの日

私はもう一生指輪をはめないと誓いました。今のところ嫁に行く予定もありませんので全く問題ありません。

おしゃれのために、はじめて可愛らしい指輪をした時のことです。

指が太いので、サイズの計測は指の根元ではなく、関節まわりを測ります。

根元で計測しても、指輪をはめた時に途中で止まってしまうからですね。

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指輪をするといつも根元でくるくる回ります。そのため、作業中にどうしても気になって、外したくなることが多いです。

いざ指輪を外そうとしたら、指がむくんで抜けません。滑りをよくするために油を塗っても、関節が痛い！

以前から外す時には苦労をしていましたが、むくんだことでさらに難しくなりました。

抜こうとしても途中で止まる！とにかく痛い！関節付近の指は紫になってきました。

どのくらい時間を掛けたのか覚えていませんが、なんとか指をはずしたときに「もう指輪なんてこりごりだ」と思ったのです。

指が太くなるなら、首も太くなる？

漫画で屈強な男どもが、指も首も太く、筋肉がもりもりだったりします。指と首をパキパキさせて威嚇するときもあります。

しかし、恐ろしいことに首は太くなるどころか、死に直結する可能性があるのです。

音の原因は、関節液の気泡が弾ける時の音だそうです。気泡がはじけると、そのまわりの組織を傷つける衝撃波になります。

傷ついた組織を治すことを繰り返し、組織に厚みがでてくるため関節が太くなります。

脳へ続く大切な神経が集まっている首の組織に、何度も繰り返し衝撃を当てるのは、自殺行為！！

日本の自殺志願者が多いとされているのは、首ポキポキが癖になっている人もカウントしているからかもしれません。

神経が傷つけば脳梗塞や脳卒中といった危険も考えられます。首を鳴らすのを今すぐやめましょう！

膝の曲げのばしで音が鳴るのもあぶない

子供の頃からですが、床に座ろうと足を曲げると必ず膝からポキっと音が鳴りました。

音が鳴ることで膝の組織が傷ついているのは事実なので危険なことに変わりありません。

今は特に問題ありませんが、悪化すると関節が腫れて痛みが出てくるそうですので、注意が必要ですね。

若いころは音が鳴らなかったのに、歳をとってから鳴るようになった。

さらに、痛みを感じる場合は変形性膝関節症の可能性がありますので、少し痛いだけだからと放置しないようにしましょう。

首ポキっ！が辞められない止まらない方へ

とにかく、あやまって命を落とさないためには首を鳴らさないことが１番です。

クセになっている場合は非常に難しい。私も無意識のうちに鳴らしているし、一時的に首が楽になるのがヤミツキです。

どーしても鳴らしたくなったら、ゆっくりストレッチをするように首を倒すこと。または、病院へ行って首をコルセットで巻くのが１番です。

今はネット通販でも首のコルセットを買う事が出来るので、そちらのほうがお手軽かもしれません。

長時間パソコンに向かう方は、頭の重さをコルセットが支えるので肩こり解消にもなります。

無意識に首を鳴らすことが、実は寿命を短くする行為と知って首ポキ中毒者が減ることを願います。

特に嫁入り前の女性は、首はもちろんのこと、けっして指ポキポキをしてはいけません。

細く美しい指のまま、結婚式で指輪をはめてもらいましょう！

結婚してからはボッキボキ鳴らして、母ちゃんの威厳をアピールする目的で使うと家族円満になれるかも・・・しれませんね！

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