日本人が昔から親しんできた緑茶。今ならペットボトル飲料で日常的に飲んでいる人も多いと思いますが、緑茶には抗がん作用や抗酸化作用をはじめとする、さまざまな健康効果があります。 ただし飲み過ぎは体を冷やすほか、食後の緑茶は鉄分の吸収を妨げ…

日本人の死因第１位を占める「がん」。完治するためには早期発見が必須ですが、多くの検査では、がんがある程度成長してからでないと見つけることができません。 しかし最近では、ごく小さながんも発見できる上、全身を一度にチェックできる「PET-…

「あの病院は混んでいるから人気があるだろう」「専門医と書いてあるから大丈夫に違いない」…そんな基準で医者を選んでいませんか？実は混み具合や看板だけでは、名医かどうかの判断をつけるのは非常に難しいものです。 何であれ相性はありますので、…

「風邪をひいた時は温かい格好をして汗をたくさんかきなさい」「入浴は熱が下がるまでダメ」…そう昔から教わってきたものですが、時代の変化とともに風邪の新常識は変わってきています。 昔ながらの方法を今も疑わずに実践している人は、ぜひ参考にし…

「ベッドは腰を悪くする」「いや、布団のほうが硬くてダメだ」…さまざまな意見が飛び交う寝具の問題。結論をいえば、どちらにもそれぞれメリットとデメリットがあり、自分に合ったほうを選べばいいということになります。 ベッドと布団のどちらにする…

「日本は新薬の発売が、海外よりも遅い」という話を聞いたことがあると思います。これは「ドラッグ・ラグ」と呼ばれ、特に難病の治療を受けている患者さんにとっては歯がゆい問題です。 「治験に時間がかかりすぎる」ことが主な原因ですが、一方で承認…

日本は先進国の中でも、がんを含むあらゆる病気の検診受診率が低い水準にあります。その理由としてもっとも多いのが「忙しくてヒマがないから」というものです。 そんな忙しい現代人のために、自宅にいながら郵送検査でさまざまな病気の検査ができるキ…

「最近、胸やけがひどい」「風邪でもないのに喉の痛みが続く」「やたらとげっぷが出る」…そんな人は、逆流性食道炎を疑ってみる必要があります。 若い世代にも急増しているこの病気は、放置すると食道がんのリスクも高めてしまうため油断できません。…

コンビニやスーパーで、材料や製法にこだわった「高級食パン」が大ヒットしているそうです。2013年4月にセブンイレブンが「セブンゴールド 金の食パン」を発売したところ、通常商品の2倍の価格にもかかわらず、1年間で3,300万個も売れました。 …

日本は、世界の中でもトップレベルの「長寿国」です。 2012年の統計によれば、女性は86.41歳で世界１位、男性は79.94歳で世界５位となっています。 しかし日本人が長生きするようになったのは戦後のことで、それまではむしろ世界…